ЕMSport

ЭМС-тренировки - это гарантия заметного результата за короткий срок. Вы выполняете силовые или кардио-упражнения, но с добавлением ЭМС мускулатура развивается гораздо быстрее, чем при обычном фитнесе. Занятия проходят под контролем тренера, все внимание которого посвящено исключительно вам. Это не тренировки в группах, которые часто не приносят никакого результата, кроме положительных эмоций. При ЭМС-тренировке учитываются индивидуальные особенности клиента.

Задать любые вопросы и получить на них компетентные ответы возможно на бесплатной пробной тренировке. Тренировка занимает всего 20 минут, при этом она проходит динамично: тренер сочетает силовой и кардио-тренинг, релаксационный или лимфодренажный массаж.

20 минут в день 2 раза в неделю - и через несколько занятий вы уже почувствуете перемены, а через 15 занятий результат станет заметен окружающим.

Отдельно можно посетить сеансы лимфодренажного массажа, занятия пилатес, функциональные тренировки с применением TRX, тренировки по коррекции осанки. Для подбора упражнений, и рекомендаций по питанию в студии используют определение состава тела (биоимпедансометрию) на приборе InBody.

Не нужно брать с собой форму - она выдается в зале. Все, что нужно - это кроссовки.

Возможны тренировки с выездом тренера и оборудования к вам на работу или домой.